「プレ更年期って何？ 周囲ができるサポートはある？」【WeSAYサポーター 吉川千明さんにAsk！】

一般的に閉経は50歳くらいといわれていますが、早期に閉経する人がいます。40歳未満の閉経を「早発閉経」と呼びますが、さまざまな病気を引き起こす原因にもなります。骨密度の低下、糖尿病や動脈硬化など、老化のスタートが早くなってしまうからです。

「プレ更年期」とは、婦人科医の対馬ルリ子氏が名付けた言葉で、「本来の更年期の前ではあるが、更年期のような症状が先んじて出ている」ことを意味しています。ホルモンバランスが崩れることで心身のバランスが乱れます。時期の遅い早いにかかわらず、放置しないで、不調があるなら、治療を受けたり、生活環境を見直して、体調を立て直しておくことが重要です。

周りの人が直接指摘するのは難しいと思いますから、何気ない雑談の中で「最近、疲れるような原因あった?」「婦人科で見てもらうのが安心だよね」など、さりげなく受診を薦めてみるのはいかがでしょうか。